有人说“没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”从严酷的高考迈入大学的象牙塔，伴随着不断凸现的学习、生活、情感和就业压力，保持身心健康是件容易的事情，大学生的心理健康教育就显得尤为重要，我校大学生心理健康教育中心特于本周举办了“3.20心理健康周”系列活动。

3月21日13:30，第一届心理委员见面会在大学生活动中心正式拉开帷幕。本次活动共有心理电影放映、大学生心理健康中心老师发言、心理委员代表发言、歌曲欣赏《小幸运》、心理健康小组发言、团辅活动、老师答疑解惑等七个流程。见面会伊始，我们播放了一个简短的心理电影片段，在观看完电影之后，主持人邀请了几位心理委员发表自己的观后感言。随后，大学生心理健康教育中心的马保祯老师表示：现在的大学生负担重、生活节奏快，非常容易忽视心理健康。如何处理好人际关系以及室友之间的关系，是当代大学生都需要注意的问题。对于如何拥有健康的心理，马保祯老师给出了答案，她指出，我们需要培养积极的人生态度，提高自身的道德修养水平，树立正确的名利观，培养勤奋好学的习惯，学会正确与人交往。老师的一番话为大家指明了前行的方向，让大家有一种‘拨开云雾见青天’的感觉。活动的开展少不了互动，周颖老师的团辅活动使得整个活动进入了高潮阶段。活动现场的老师们也对心理委员们工作中遇到的各类问题进行了一一解答。此次心理委员见面会为同学们解决心理健康问题打开了一扇新的大门，愿同学们能够从此次活动中认真感悟，为学校的心理健康建设添砖加瓦！

3月22日14:30，3.20心理健康周活动之“辅导员心理健康教育交流会”在大学生音乐艺术中心一楼团体辅导室举行，本次交流会邀请了心理学博士、副主任医师、市精卫中心临床心理科副主任王国强，同我校大学生心理健康教育中心的教师们开展心理健康教育交流。与会教师带着自己工作、生活等方面遇到的问题与王教授展开了深层次的交流。许多教师均对“如何提高学生的幸福感”，“如何帮助学生改正不良习惯”，“如何陪伴学生成长”等命题存在疑问。王教授为在座教师进行了一一解答，他指出，心理健康教育教师要学会诱发学生确立切实可行的目标，学会自我激励；要进入学生的世界，站在学生的视角，理解其痛苦和困惑，陪伴学生渡过难关；要引导学生发现世界的美，积极地在生活中寻找安全感。此次交流活动使与会教师汲取了不少有益的工作经验和方法，为其日后工作开展增添了新的动力。

让自己爱自己多一点，以“3.20心理健康周”为契机，让我们拥有健康，重视心理健康，让我们整装出发，重新出发，亦是从“心”出发。