为助力学生明确毕业要求、做好心理调适、规划职业方向，人资2203于2025年4月24日14:30在7-218召开“毕业攻坚·心向未来”主题班会。本次班会由辅导员化开斌主讲，围绕毕业事项梳理、心理健康引导及就业指导三大核心内容展开，为同学们答疑解惑、提振信心。

班会伊始，辅导员化开斌针对毕业核心环节进行系统性讲解，强调“细节决定成败”，提醒同学们对照学生手细则、逐项自查，同时，学习委员田梦向大家说明了毕业学生应修读的最低学分为160～180学分之间（其中必修课学分占75%、选修课学分占25%），尚未达标的同学需及时与教务老师沟通并通过补修、选修等方式补足学分，针对高年级专业核心课及实践课程，辅导员化开斌强调“杜绝挂科”为底线，尤其要关注毕业设计（论文）的选题、开题及进度要求，避免因拖延影响毕业进程；在技能证书与资格认证方面，辅导员化开斌重申了四六级成绩对升学、就业的重要性，鼓励未达标的同学制定“真题精刷+听力强化”的冲刺计划，同时还说明了计算机二级证书在部分岗位招聘中的“门槛”作用并建议根据专业方向选择报考科目，还针对会计、教师资格证等与专业相关的证书梳理报考时间节点及备考建议，提醒同学们“证书并非越多越好，需与职业目标匹配”。

接着，面对大三学生普遍存在的学业压力、就业迷茫等心理困扰，辅导员化开斌以“成长型思维”为切入点，引导同学们科学看待焦虑。他剖析了毕业阶段常见心理问题，如对学分、论文过度担忧的学业焦虑，建议通过“任务清单法”分解目标避免慌乱低效；针对“不知该就业、考研还是考公”的就业迷茫，强调“没有完美选择，关键是行动”，鼓励通过职业测评、实习体验探索方向……辅导员化开斌也提醒同学们要正视同辈压力，“拒绝盲目攀比”，聚焦自身优势与需求。同时，心理委员康黄玲向同学们分享了许多心理调节的实用技巧，并介绍学校心理咨询中心预约方式及服务内容，她还指出：“寻求帮助是勇气而非软弱”，建议通过跑步、瑜伽等运动或与朋友、家人、辅导员定期沟通释放压力，并推荐了“每天记录3件小确幸”等正向激励方法培养乐观心态。

针对就业季即将到来的实际需求，辅导员化开斌结合近年就业数据与行业趋势，为同学们提供“差异化”指导。

班会尾声，辅导员化开斌以“功不唐捐，玉汝于成”寄语全体同学，鼓励大家“在最后的大学时光里，既要有‘只争朝夕’的紧迫感，也要有‘稳扎稳打’的定力”。她表示，后续将通过一对一谈心、就业工作坊等形式持续提供支持，助力每位同学顺利毕业、逐梦远方。

本次班会兼具实用性与人文关怀，既为同学们厘清了毕业“硬指标”，又为心理调适与职业规划提供了“软支撑”。参会同学纷纷表示，将以更清晰的目标、更积极的心态投入毕业冲刺，用奋斗书写青春答卷。

至此，本次班会圆满结束。

图文撰写：人资2203

辅导员：化开斌